Blend or stir 25g (2 tablespoons) of shakes with 8 fl. oz. of nonfat milk or soy milk. Create recipes by adding fresh fruit and ice.

• 将25克蛋白混合饮料与240毫升豆浆、脱脂牛奶或其他饮料混合搅拌均匀后饮用，可补充每日所需营养；每日2次，代替早餐和中餐(建议另外食用适量蔬菜)，晚餐正常进行，可具有减肥功能。