Accelerating speed of 3m/min in 5min to 20m/min. After60min, to add 10 to the treadmill.

• 递增速度3m/min、时间5min，运动至速度为20m/min时，增加跑台坡度为时间为5°，运动至速度为35m/min，时间为60±10min后时，增加跑台坡度为10°。