当你觉得紧张或心烦意乱的时候，不要再闷在心里，应该敞开心扉，这非常重要。

当你觉得紧张或心烦意乱的时候，不要再闷在心里，应该敞开心扉，这非常重要。的英文翻译

基本释义

• It is important ? instead of shutting down when you feel nervous or upset ? to look for ways to open up.