卧推主要作用在胸大肌群，不过也会使三头跟前三角肌吃不少力。

卧推主要作用在胸大肌群，不过也会使三头跟前三角肌吃不少力。的英文翻译

基本释义

• The Bench Press targets the pectoral (chest) muscles but also makes heavy demands on the triceps and front delts.